356.每天必须补充蛋白质（1/ 2）

烈阳高挂的沙漠！

高温干燥的气候足以慢性杀死大部分生物

“砰！”

方舟将扑上来的三娃一拳打飞。

她骨碌碌的飞出上百米远，撞在沙丘上，上半身都插进去，只剩下两只脚还在外面晃荡。

大娃化身十丈高的巨人，一拳朝方舟轰下来。

“轰！”

沙地被大娃一拳打得爆开，炸起大片四溅而飞的细沙。

方舟躲开大娃的拳击，沿着她的手臂迅速攀上，飞起一脚踢在她脑袋上。

大娃被踢得仰面摔倒，轰隆一声倒在沙地上，掀起大量浪潮般的细沙。

撑着方舟还在空中，四娃跟五娃同时朝他吐出汹涌的水流和高温火焰。

方舟运转波纹神功，踏水而行，轻松避开火焰，朝五娃跳过去。

五娃继续朝方舟喷水，结果方舟滑水而行，身上一点水啧都没有。

看到吐水无效，五娃只能改为吐出闪电。

方舟却迅速落到她身边，伸手按住她的嘴巴。

轰隆一声，闪电在五娃嘴里炸开，把她炸得满脸漆黑，嘴巴鼻孔和耳朵都向外冒出青烟，直挺挺的倒下。

解决了五娃，方舟迅速跳开，四娃吐出的霹雳紧随而来，将空气劈出一道充满焦痕的电光。

方舟返身一击波纹神拳，隔空击中四娃的腹部，将她打飞出去。

橙杏和小七大喝一声，从左右抬手朝方舟射出藤蔓，妄图把他捆绑起来。

比起前面四个，这两个完全属于添头的战五渣。

方舟抓住藤蔓，用力一拉，橙杏和小七就身不由己的飞过来，姐妹俩重重撞在一起，眼冒金星的倒下了。

方舟环视一圈，忽然抬手朝某个方向一弹，一道波纹被他弹出去。

“哎呀！”

正准备逃跑的六娃被波纹击中屁股，一头栽倒在沙地上。

随着葫芦娃们的战败，周围的沙漠景色变幻，一下子恢复成山顶的石台模样。

这里是在幻境之内，方舟正在借鉴长空的方法，给葫芦娃们进行特训。

虽然回来后被凌霄月坑了一把，但是这个女人跑路了，方舟忽然觉得也没啥不好，不用整天看她那张欠揍的脸，连心情都是愉快不少。

唯一的问题就是小金库被凌霄月偷走了，方舟暂时没办法给葫芦娃们实施“充钱就能变强”计划。

但也不能白等着浪费时间，所以方舟开始学习长空的私人小课堂，对葫芦娃们进行特训，为此还专门向御剑真人借来了幻境的使用权。

本来受训的只是大娃三娃和老四老五，但方舟考虑到橙杏每次接受单独辅导时都被弄得哭爹喊娘，战斗力太差，所以把她也拉进来。

五个姐姐都有份，小六小七自然也逃不过，干脆全都拉进来一起干。

为了提高特训效果，方舟把自己也压制到筑基境，不用先天真气，也不用轩辕剑。

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